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                冬天室内眼睛干,开加湿器能缓解吗?

                发布时间:2023-11-11 15:33:00  文章来源:新视明  人气:
                冬天的降雨量比较少,空气干干的,感觉全身上下也都干巴巴的,整个人都不好了。皮肤干燥瘙痒,眼睛也是干干的,眼睛干燥会给我们带来不适,很容易产生眼疲劳感。
                 
                 
                空气干燥和眼干程度成正比吗?
                 
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                空气越干燥,干眼症患者的眼睛越不舒服。为什么呢?
                 
                1、空气的干燥↑会使我们的泪液蒸发变快,进而导致眼表面泪水减少,这就会使人感觉到眼睛干涩不适;
                 
                2、干燥寒冷的空气也容易让我们的睑板腺分泌的油脂凝固,排出困难。而对于我们的眼表来说,如果╳缺油了,也会让人感觉干涩不舒服。
                 
                加湿器对干眼症患者有用吗?
                 
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                确切地说,加湿器♂对缓解干眼症状,尤其是对泪液蒸发型干眼患者可能有用。就像在南方梅雨季★节,湿衣服多少天都不容易干,湿润的空气也一样会减少泪〓液的蒸发。
                 
                 
                但需要注意的是加湿器并不能从根本上治疗或∑预防干眼症,因为干眼症的原因往往是眼部自身的分泌或代谢问题,而不←是单纯的环境因素。当然室内相对湿度在40%-60%范围内,的确会让眼睛觉得更加舒服。
                 
                 
                 
                干眼症主要症状
                 
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                1、眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏@稠、怕风、畏光、对外界刺激很〒敏感;
                2、较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝☆状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影◥响视力。
                 
                 
                干眼症如何预防?
                 
                1、避免长期佩戴隐形眼镜、画眼妆。
                 
                2、在↘光线适宜的环境下用眼,少看电子产品,如果需要长期在电脑前工》作,应注意提醒自己眨眼Ψ 。
                 
                3、改善环境,保持周围环境空气的湿度。避开有刺激▃的环境(如新装修、有化学制品的环境)、补充富ξ含维生素A的食物等。
                 
                4、睡前可用热毛巾热敷眼睛,如果ζ 症状较重,需及时去医院就诊。
                 
                5、养成良好的生活习惯及规律的『作息时间,保证◇充足的睡眠,不熬夜。提倡健康合理的生活方式,做到劳逸结合。积极参加体育锻「炼及户外活动。

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